Skupinová psychoterapie: Co očekávat a jak se připojit
Co je skupinová psychoterapie?
Skupinová psychoterapie je forma terapie, při které se lidé s podobnými problémy nebo tématy setkávají pravidelně ve skupině vedené psychoterapeuty. Cílem je sdílet své zážitky, myšlenky a pocity, podporovat jeden druhého a společně pracovat na osobním růstu. Skupina poskytuje bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých problémech, získat nové vhledy a dovednosti a nalézt podporu a pochopení od ostatních členů.
Daseinsanalyticky vedená skupinová psychoterapie
Naše skupinová psychoterapie je vedena daseinsanalytickým přístupem, který se zaměřuje na hluboké porozumění lidské existence, osobních zkušeností a mezilidských vztahů. Tento přístup klade důraz na pochopení jedinečného životního kontextu každého člověka a podporuje autentické setkání s druhými členy skupiny. Ve skupinovém prostředí nabízí daseinsanalytická terapie prostor pro otevřené sdílení, vzájemnou podporu a osobní růst, a tím pomáhá účastníkům lépe porozumět sobě i druhým a nalézt nové cesty k plnějšímu, svobodnému a autentickému životu.
Pro koho je skupinová psychoterapie vhodná?
Skupinová psychoterapie je vhodná pro široké spektrum lidí, kteří se potýkají s různými osobními nebo vztahovými problémy, úzkostmi, depresemi, stresovými situacemi nebo hledají cestu k lepšímu sebepoznání a rozvoji. Skupina je přínosná také pro ty, kdo se chtějí učit novým dovednostem, zlepšovat komunikaci a zkoumat své vzorce chování v bezpečném prostředí.
Jaké jsou výhody skupinové psychoterapie?
- Sdílená zkušenost: V rámci skupiny zjistíte, že nejste sami se svými problémy, a získáte pocit sounáležitosti a podpory.
- Zpětná vazba: Skupinové prostředí umožňuje získat otevřenou a autentickou zpětnou vazbu od ostatních členů i terapeuta.
- Učení se od ostatních: Každý člen přináší do skupiny své vlastní zkušenosti a perspektivy, což poskytuje širší pohled na různé situace a problémy.
- Podpora a empatie: Skupina vytváří prostor pro podporu, porozumění a empatii, což může být klíčové pro osobní růst a změnu.
- Rozvoj sociálních dovedností: Skupinová práce nabízí možnost rozvíjet komunikační a mezilidské dovednosti v bezpečném a respektujícím prostředí.
Jak skupinová psychoterapie probíhá?
Skupinová setkání se obvykle konají jednou týdně a trvají 90 až 120 minut. Skupina je vedena zkušeným psychoterapeutem, který zajišťuje strukturu, podporu a bezpečí pro všechny členy. Skupiny mohou být uzavřené (s pevně daným počtem členů) nebo otevřené (s možností připojit se kdykoliv). Počet účastníků je zpravidla 8 až 12 lidí, což umožňuje dostatečný prostor pro sdílení a interakci.
Kdy a kde probíhá skupinová psychoterapie?
Da psychoterapie nabízí skupinová setkání od pondělí do čtvrtka, vždy od 17:00 do 20:00 hodin. Skupinová psychoterapie je vedena převážně daseinsanalytickým přístupem, který se zaměřuje na hlubší porozumění lidské existence, vztahů a životních zkušeností v jejich celistvosti.
Jak se připojit?
Pokud máte zájem se připojit do skupinové psychoterapie, můžete nás kontaktovat prostřednictvím e-mailu, telefonu:
Pondělní skupina
kontakt: Mgr. Pavel pavlovský, psycholog.pp@gmail.com, 720 752 390
Úterní skupina
Mgr. Tereza Králíčková, PhD., tereza.kralickova@da-psychoterapie.cz, 731 576 646
Středeční skupina
Dita Vejdělková, dita.vejdelkova@centrum.cz, 776 197 229
Čtvrteční skupina
Dita Vejdělková, dita.vejdelkova@centrum.cz, 776 197 229
Mgr. Lukáš Králíček, lukas.kralicek@da-psychoterapie.cz, 731 100 750
Cena: 600Kč/3hod